很多人本命年祈福后遇到点小状况就容易慌神，总把事往“本命年犯冲”上靠，其实先沉下心理清楚到底是啥不顺，比如我去年本命年去寺庙祈福，之后赶论文时把参考文献格式弄混，还差点错过答辩，那时候我也焦虑，后来导师点醒我是那段时间每天只睡三四个小时，注意力不集中才出的错，你可以拿个小本子，把祈福后遇到的不顺一条条写下来，比如职场出错、家里电器坏了、身体小不适这些，别混在一起，这样才能区分是偶然事件还是真的有问题，不是所有不顺都和祈福挂钩，比如有人祈福后丢了钥匙，可能是那天出门太急没注意,不是本命年的问题。
别总揪着“本命年”的标签放大焦虑，做些能让自己放松的日常小事，慢慢就能把状态调回来，比如出门带个自己喜欢的小物件，不用特意买贵的，可能是从庙里求的平安符，也可能是自己编的红绳，不是要讲玄学，就是给自己点心理暗示，提醒自己别太紧绷，我家楼下的张叔本命年祈福后雨天路滑摔了一跤，之后他每天晚上都绕着小区慢走15分钟，顺便和楼下的老邻居聊两句，还特意换了防滑的鞋，过了半个月就没再出小意外了，还有，尽量别熬夜，每天尽量在11点前睡，睡眠足了，做事的注意力就集中，出错的概率自然会降下来，这是实实在在的调整,比啥都管用。
如果还是心里堵得慌，别总纠结是不是祈福没到位，做些简单的小改变，能让自己的心情和状态都顺过来，比如整理家里的旧东西，断舍离掉没用的，比如攒了半个月的快递盒、压箱底的旧衣服，这些没用的东西堆着会让人心里发闷，扔了捐了，房间清爽了，人也会轻松不少，我表姐去年本命年祈福后总觉得事事不顺，后来她把衣柜里放了三年没穿的旧毛衣捐了，还换了个新的保温杯，没过多久，她负责的项目就拿到了小奖项，其实不是转运了，是她整理完东西后心态松下来了，做事也更有条理了，还有，遇到小麻烦别钻牛角尖，比如迟到了就赶紧找补，别总想着“本命年倒霉”，换个心态，哪怕只是喝杯热奶茶，也能让自己舒服点，慢慢就不会觉得事事不顺了。
其实本命年祈福更多是个心理寄托，不是能消灾解厄的护身符，遇到不顺别往玄学上硬套，先理清楚具体情况，再做些日常的小调整，比如带个小物件、早睡一会、整理下家里，这些小事慢慢就能把状态拉回来，不用总盯着“本命年”的标签放大焦虑，日子本来就有顺有不顺，别把所有不顺都归到本命年上，放松心态,慢慢就会好起来。